Chcę na późne lato wystartować w Runmageddonie. Celuję pierwszy dystans jako 3 km Czy ktoś z Was może się wypowiedzieć na temat użycia wojskowego obuwia w tego typu konkurencjach? Wszyscy polecają lekkie obuwie, ale spotykałem się z opiniami na temat poskręcanych kostek przy użyciu trampek ect.
biegowo i siłowo to pikuś 3 km to nic, jak cokolwiek ćwiczysz to przejdziesz bez problemu. Buty na początek , najtańsze buty biegowe najlepiej zużyte. Jak nie masz ekipy militarnej biegnij na sportowo jak 99,9% uczestników.
z tego co mówili to podobno na 3 km jest najwięcej kontuzji bo biegną ludzie bez przygotowania. Na 12 km rzez kilka lat biegania poza skórczami i nadepnięciem na gwóźdź nie widziałem kontuzji wymagających lekarza (ale podobno bywają)