trwa ładowanie paska...
22-11-2017, 02:56:49 *
Aktualności:
Wybierz jezyk:
 
   Forum   Regulamin Zaloguj się Rejestracja   Tagi
Strony: 1   Do dołu
  Drukuj  
Autor Wątek: TRI  (Przeczytany 7066 razy)
0 użytkowników i 1 Gość przeglądają ten wątek.
elrond33
Opinii: (25)
Ekspert
*****
Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
Miejsce pobytu: Poznań
wiadomości: 1129


Ostrzyżony


WWW

Ignoruj
TRI
« : 30-10-2014, 15:40:56 »

Triathlon.
Ktoś trenuje, startował? Wyznaczone cele, dokonane osiągnięcia? Porady treningowe, sprzętowe, wieści ze światka...
Zapraszam do dyskusji!

Na początek: tak wygląda rozmowa z kimś, kto nie klei tematu

https://www.youtube.com/watch?v=B03dFMG8nR4
Zapisane

Mr Mruk - chusteczki EDC (póki co) i nie tylko (niebawem).
zirkau
Opinii: (1)
Ekspert
*****
Offline Offline

wiadomości: 3359





Ignoruj
« Odpowiedz #1 : 30-10-2014, 17:17:54 »

http://szwla.pl/galin/new_2013/sierakow_2013/triathlon_sierakow_2013_1.jpg
TRI
Zapisane
elrond33
Opinii: (25)
Ekspert
*****
Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
Miejsce pobytu: Poznań
wiadomości: 1129


Ostrzyżony


WWW

Ignoruj
« Odpowiedz #2 : 31-10-2014, 10:23:27 »

Zirkau, który to Ty?
To Sieraków?
Zapisane

Mr Mruk - chusteczki EDC (póki co) i nie tylko (niebawem).
zirkau
Opinii: (1)
Ekspert
*****
Offline Offline

wiadomości: 3359





Ignoruj
« Odpowiedz #3 : 31-10-2014, 15:06:25 »

Tak. W przyszłym roku, jeśli startujesz możesz wykupić kompleksowo znacznie taniej Xtri Sieraków i Challenge Poznań niż każdy z nich osobno.

Porady sprzętowe? Jeśli zakładasz pianke i uważasz że jest dobrze dopasowana, znaczy jest za mała Chichot -  za dużo osób bierze na Sieraków za bardzo dopasowaną piankę, zapominając że to pierwsze zawody  w sezonie a woda jeszcze zimna ~16 C.  Wówczas pianka nadmiernie  ogranicza możliwość brania pełnego wdechu.  Sprawdzaj ja także na maksymalnym wdechu - jeśli nie pije, nie ciągnie nie ogranicza - winno być dobrze.

Ja próbowałem kilka lat temu. Ale jeśli miałem przyzwoite wyniki w każdej z konkurencji indywidualnie, to razem, jedno po drugim utwierdziło mnie, że nie jestem z żelaza Chichot
Zapisane
philiprvn
Opinii: (3)
Ekspert
*****
Offline Offline

wiadomości: 611




Ignoruj
« Odpowiedz #4 : 02-11-2014, 14:10:20 »

Z porad sprzętowych to ochraniacz bokserski na szczękę.
Zapisane

"Because survival is not sufficient"
zirkau
Opinii: (1)
Ekspert
*****
Offline Offline

wiadomości: 3359





Ignoruj
« Odpowiedz #5 : 02-11-2014, 17:12:02 »

eeeee, a w którym etapie tri? potrzebujesz na start? Bo płynąć z tym się już nie da.
Zapisane
Abakarow
Opinii: (0)
Aktywny użytkownik
***
Offline Offline

wiadomości: 135




Ignoruj
« Odpowiedz #6 : 03-11-2014, 11:19:02 »

Byłem na połówce IM w Borównie kilka lat temu.

Praktycznie prosto z marszu, bo trenować nie miałem kiedy.
Miałem wtedy małą kumulacje:
mały dzidzius,
robota w trybie 7d/14h,
wiec jeśli chodzi o czas to szału nie było.

Najgorzej było z rowerem, bo przed startem nie miałem czasu na dłuższe treningi, a jakby tego było mało miałem nieobjeżdżony rower, który optymalnie pod względem własnej ergonomii ustawiłem dopiero na następny sezon. Ale i tak było super

W sezonie 2015 też planuję jakąś połówkę IM i może jeszcze Jaworzno, (mam blisko) choc do tych zawodów mam pecha, bo już dwukrotnie musiałem zrezygnować z udziału z przyczyn ode mnie całkowicie niezależnych.

PS. Fajne plany treningowe IM są w książce Dona Finka "Be iron fit".
Zapisane
elrond33
Opinii: (25)
Ekspert
*****
Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
Miejsce pobytu: Poznań
wiadomości: 1129


Ostrzyżony


WWW

Ignoruj
« Odpowiedz #7 : 22-02-2015, 20:04:40 »

http://xtri.pl/polska/bedzie-najciezszy-triathlon-w-polsce-z-helu-na-rysy-dla-uczczenia-pamieci-gen-wlodzimierza-potasinskigo/
Zapisane

Mr Mruk - chusteczki EDC (póki co) i nie tylko (niebawem).
elrond33
Opinii: (25)
Ekspert
*****
Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
Miejsce pobytu: Poznań
wiadomości: 1129


Ostrzyżony


WWW

Ignoruj
« Odpowiedz #8 : 18-03-2015, 14:15:43 »

Byłem w ubiegłym tygodniu na testach pianek Zone3. Jeśli ktoś myśli o zakupie pianki, to polecam takie testy. Można trochę ochłonąć, bo w katalogach jest tylko bełkot marketingowy i może się wydawać, że pianka popłynie sama. A już na pewno taka z wyższej półki.
Otóż moje subiektywne odczucie było takie, że w najwyższym dostępnym (na testach) modelu Zone3 Vanquish, pływało mi się gorzej niż w tańszej o około 700 zł Advance. Pomijając fakt, że moja Orca TRN też ma piankę Yamamoto i pokrycie SCS. A kosztuje niecałe 600 zł - oczywiście nie w Polsce.
Zapisane

Mr Mruk - chusteczki EDC (póki co) i nie tylko (niebawem).
elrond33
Opinii: (25)
Ekspert
*****
Offline Offline

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 37
Miejsce pobytu: Poznań
wiadomości: 1129


Ostrzyżony


WWW

Ignoruj
« Odpowiedz #9 : 15-04-2016, 12:17:41 »

Widzę, że sam z sobą tu piszę...
Czy ktoś z Was startuje gdzieś w tym roku? Jeśli wahacie się czy dacie radę, można spróbować na krótkim dystansie. W poniedziałek ruszają zapisy na Triathlon Kórnik, tam można zadebiutować testowo na 1/10 IM
Zapisane

Mr Mruk - chusteczki EDC (póki co) i nie tylko (niebawem).
Strony: 1   Do góry
  Drukuj  
 
Skocz do: